Individuele begeleiding naar je droomfysiek
Gepersonaliseerd
We maken een plan dat is afgestemd op jouw situatie en creëren je dagelijkse leven.
Voeding
Een perfect lichaam krijg je met voeding en wij zijn er om je te helpen met voeding.
Trainingsprotocol
Ons trainingsprotocol op maat garandeert je die goed gedefinieerde lichaamsbouw.
Lifestyle
We kijken verder dan training en voeding. Ontdek hoe je kunt genieten van het leven en toch resultaten kunt behouden.
Persoonlijke begeleiding betekent een stok achter de deur. Wij houden je verantwoordelijk voor je progressie.
Personal Training
- Aanvulling op je training
- Trainingsschema’s op maat
- Bijsturen en meten
- Sneller je doelen behalen
- Persoonlijke ondersteuning
Training & Voeding
- Aanvulling op je training
- Trainingsschema’s op maat
- Voedingsplan & advies
- Bijsturen en meten
- Sneller je doelen behalen
- Persoonlijke ondersteuning
1-op-1 kickboxing
- Leren Kickboksen
- Calorie killer
- Werken aan je zelfvertrouwen
- Lifetime skill ontwikkelen
Programma´s passende bij jouw doelen
Bootcamp
Bedrijfscoaching
Ervaar de kracht van 1-op-1 pads training
Wil je werken aan je techniek, conditie, kracht, zelfvertrouwen, of misschien een paar kilo’s verliezen? Onze 1-op-1 pads training is de perfecte manier om jouw doelen te bereiken. Deze persoonlijke trainingen zijn laagdrempelig, uitdagend en volledig afgestemd op jouw niveau en wensen.
Waarom kiezen voor 1-op-1 pads training?
- Persoonlijke aandacht: Je traint met een ervaren coach die je direct feedback geeft en je helpt om snel vooruitgang te boeken.
- Veilig en laagdrempelig: Geen ervaring? Geen probleem! De training wordt aangepast aan jouw tempo en niveau.
- Maximale effectiviteit: Doordat de focus volledig op jou ligt, haal je het maximale uit elke sessie.
- Afvallen en fitter worden: Pads training is een intensieve workout die niet alleen je conditie verbetert, maar ook helpt bij het verbranden van calorieën en vet.
- Conditie en techniek: Naast gewichtsverlies werk je ook aan precisie, snelheid en kracht.
Of je nu een beginner bent, wilt afvallen, of al ervaring hebt, pads training is voor iedereen geschikt. Probeer het uit en ontdek hoe leuk en effectief kickboksen kan zijn!
Schrijf je vandaag nog in voor een proefles en zet de eerste stap naar een fitter, gezonder en sterker lichaam!
Wat onze leden zeggen
“Je voelt je gelijk thuis. Trainingen zijn uitermate bevredigend en de sfeer is zeer gebroederlijk. Top dojo👍👍👍”
“Enthousiaste spontane leraren. Fijn groepsklimaat, keuze in boksen/kickboksen, voldane trainingen en er is ruimte voor evaluatie en feedback.”
“Goede en professionele aanpak, van beginner tot gevorderd. Top gym met een goede sfeer!”
ONTMOET ONZE TRAINERS
Floortje
Fysieke en mentale gezondheid staat ontzettend met elkaar in verbinding.Na het voltooien van een sociale studie wilde ik toch meer met mijn passie doen; sport. Sport is niet altijd mijn passie geweest, een tijd waarin ik ook 20kg meer woog. Ik vond plezier in trainen en heb ook ervaring met competitie powerlifting. Opleiding om personal trainer te worden gevolgd en nu help ik mensen om hun doelen te bereiken; om gezonder, fitter en gelukkiger door het leven te gaan.
Justin
Ik ben een ervaren personal trainer met jarenlange ervaring in krachttraining, daarnaast ben ik actief MMA-vechter en geef ik kickbokslessen en pads trainingen, vaak in combinatie met kracht en conditie. Met mijn persoonlijke aanpak en duidelijke communicatie vind ik het belangrijk dat elke klant zich gehoord voelt en dat de trainingen afgestemd zijn op hun unieke doelen en niveau. Plezier tijdens de trainingen staat bij mij voorop, want ik geloof dat het proces net zo belangrijk is als het resultaat. Samen werken we niet alleen aan fysieke kracht, maar ook aan mentale weerbaarheid, terwijl je geniet van elke stap op weg naar jouw doelen. Kom langs en laten we jouw doelen bereiken!
Nevin
Ik ben Nevin, ik ben afgestudeerd aan de Johan Cruijff topsport academie. Mijn hele leven ben ik al bezig met sport, zo heb ik onder andere aan judo gedaan en heb ik jarenlang basketbal gedaan. Basketbal heb ik internationaal op hoog niveau gedaan, waarvan 2 jaar professioneel. Daarnaast heb ik altijd aan krachttraining gedaan en heb ik de nodige ervaring opgedaan. 3 jaar geleden heb ik de overstap gemaakt naar MMA waar ik nu actief in ben. Ik wil jou helpen met het verbeteren van je lichaam en geest door middel van fitness en vechtsport. Met het toepassen van mijn kennis en ervaring van deze verschillende sporten kan ik jou helpen om op een uitdagende en leuke manier je doelen te bereiken. Ik bied op maat gemaakte trainingsschema’s aan voor het behalen van deze specifieke doelen. Dit kan verbetering van snelheid zijn, het opbouwen van kracht, het kwijtraken van extra gewicht, het verhogen van je uithoudingsvermogen en blessure preventie. Dit doe ik op verschillende levels. Laten we samen jouw fitnessreis beginnen!
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen Zerofifty Sport en Zerofifty Fights?
Onder zerofifty fights vallen al onze vechtsport gerelateerde activiteiten, ook competitie. Zerofifty sports zijn alle overige activiteiten in en om de sportschool, fitness/personal training/ bootcamp etc.
Kan ik een proefles doen voordat ik besluit me wel of niet in te schrijven?
Ja! Je kunt altijd eerst een gratis proefles inplannen op de website. Dit is zo gebeurd!
Kan ik aan alle lessen meedoen als ik me inschrijf?
Met het all-in abbonement kun je aan alle groepslessen mee doen met uitzondering van aparte programma’s & cursussen. Zie abbonementen voor meer informatie.
Kan ik mijn lidmaatschap makkelijk opzeggen?
Ja! je kunt eenvoudig je lidmaatschap middels een email opzeggen. Let wel op de minimale duur van je contract! Zodra deze verlopen is dan is het per 4 weken opzegbaar.
Kan ik mijn lidmaatschap tijdelijk pauzeren?
Er is een mogelijkheid om je lidmaatschap te bevriezen als je langer dan een periode van 3 aaneengesloten maanden niet kunt sporten. Je kunt dit aanvragen via email. De aanvraag wordt dan beoordeeld. In sommige gevallen is een doktersverklaring nodig.
Start nu en wordt fit
- State-of-the-art apparatuur
- Expert personal trainers
- Groeiende fitnesscommunity
- Airco / Climate control
- Douches & kleedkamers
- Horecafaciliteiten
Voeding
Functionele training
